经期千万别喝豆浆#不仅不可以喝豆浆，有些水果也不能吃，但是有些还是可以吃的。1、可吃冬枣，不吃香蕉，2、可吃蓝莓，不吃枇杷，3、可吃榴莲，不吃芒果，4、可吃桃子，不吃猕猴桃。5、可吃樱桃，不吃柿子，6、可吃葡萄，不吃杨桃，7、可吃草莓，不吃西瓜，8、可吃木瓜，不吃山竹。9、可吃圣女果，不吃火龙果，10、可吃荔枝，不吃梨子。
1、月经吃草莓好吗
来月经能吃草莓，它不会影响月经量和月经规律的。不过草莓也要少吃，可以一天适当的吃几个，对身体是没有伤害的。月经期间很多女性会出现疼痛或是浮肿的现象，而草莓有很好的利尿功效，对于浮肿也能起到改善的作用。所以月经期可以吃草莓，但是不要贪吃。如果平时总是月经不规律的女性，那么就可以选择吃一些改善内分泌的食品。比如说龙眼、莲子和红枣等，这些食物都是可以吃的。
月经期间的注意事项1、需要注意个人卫生，防止感染。在进行外生殖器的清洁时，使用温水不能用热水，也不能用肥皂水。这些都对身体不好，在月经期间，不能使用盆浴，可以洗淋浴，这样可以防止上行感染的发生。而且在使用的卫生巾要清洁，柔软，还需要勤换。2、要注意保暖，避免受寒刺激。例如冷水浴，游泳，下水田等。如果在月经期间，受到突然或者过强的冷刺激，就可能会引起经血过少或者痛经的现象。
2、经期能吃车厘子和草莓吗
可以吃车厘子的。车厘子不仅含有丰富的维生素，还含有大量的铁元素，吃车厘子可以改善机体的抵抗力，提高免疫力，而且还具有补血的功效。所以在来月经的时候可以吃车厘子。但是要吃常温的车厘子，不要吃冰箱里拿出来的，因为进食寒凉的食物容易刺激胃肠道，引起全身血管收缩，导致痛经和月经量减少。另外，在月经期也可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，多进食一些温补的食物，保证充足的睡眠，避免过度劳累。
不过草莓也要少吃，可以一天适当的吃几个，对身体是没有伤害的。月经期间很多女性会出现疼痛或是浮肿的现象，而草莓有很好的利尿功效，对于浮肿也能起到改善的作用，所以月经期可以吃草莓，但是不要贪吃。如果平时总是月经不规律的女性，那么就可以选择吃一些改善内分泌的食品，比如说龙眼、莲子和红枣等，这些食物都是可以吃的。在来月经吃些红枣和龙眼是有助于补血的，莲子又具有很好的安神和帮助睡眠的作用，特别是对于经期心情不好的女性，可以适当的吃这类的食物。