菠萝蜜。菠萝蜜又名凤梨果、巴梨果、巴利果、波罗密果，是一种热带水果，菠萝蜜产于印度尼西亚、马来西亚和菲律宾等地，目前在南亚、东南亚、中南美洲等地区都有种植，菠萝蜜果实呈椭圆形，大小因品种不同而异，有的可以长到30公斤以上，果肉呈淡黄色，质地柔软、肉质松软，口感香甜多汁，有些品种还带有浓郁的香气，有时被誉为果中皇后，菠萝蜜的食用方法多样，可以生食、制成果汁、制作甜点等。
制作成果汁时，可以将果肉和少量水放入搅拌机中打成泥状，再用滤网将果渣过滤掉，即可得到美味的菠萝蜜汁。此外菠萝蜜还可以做成果冻、果酱、蛋糕等各类美食。需要注意的是，菠萝蜜中含有一种叫做玻璃酸的物质，食用过多可能会导致中毒，因此不宜一次食用过多，尤其是儿童和孕妇更要注意。另外，菠萝蜜也是一种高热量的水果，食用时应适量，不要过度摄入。
1、孕妇能吃菠萝吗
孕妇是可以吃菠萝的。菠萝是一个比较有营养的水果，含有丰富的维生素C，有助于孕妇的营养摄入，一般情况下孕妇是可以适量吃一些菠萝的，但是要注意不能吃太多，而且菠萝应该常温下使用，不要从冰箱里刚拿出来就马上食用，这样对孕妇胃肠道刺激比较大，导致腹泻腹痛、恶心、呕吐症状的发生。但是对于本身血糖偏高或者是有妊娠期糖尿病的孕妇来说，因为菠萝的含糖量高，所以是不建议吃的，不仅如此，一切含糖量高的水果都不建议吃。
孕妇可以吃的水果苹果：苹果中含有苹果酸、酒石酸，以及钙、磷、铁等多种矿物质元素，孕妇适量吃苹果可补充多种营养物质。香蕉：香蕉中富含碳水化合物，且口感绵软，孕妇适量吃香蕉可增加饱腹感，补充能量。樱桃：樱桃中含有多种维生素，如维生素C、维生素A、维生素B等，孕妇适量吃樱桃可同时补充多种维生素，利于身体健康。
2、孕妇可以吃菠萝吗?
孕妇可以吃菠萝。在吃菠萝时先把菠萝去皮切成片，然后放在淡盐水里浸泡30分钟，再用凉开水浸洗，去咸味后就可以食用。将菠萝用盐水浸泡，也可避免菠萝病的发生。这样处理一下，适当的吃一些菠萝，一次吃大概一两片的样子。不主张一次吃的过多，因为含有五羟色胺。菠萝又叫凤梨，它的营养价值很高，而且口感好，菠萝中包含丰富的糖分以及多种微量元素如钙铁等、膳食纤维、有机酸类。
菠萝挑选方法：1、看外观形态：优质凤梨的果实呈圆柱形或两头稍尖的卵圆形，大小均匀适中，果形端正，芽眼数量少。成熟度好的凤梨表皮呈淡黄色或亮黄色，两端略带青绿色，上顶的冠芽呈青褐色；生凤梨的外皮色泽铁青或略带褐色，如果凤梨的果实突顶部充实，果皮变黄，果肉变软，呈橙黄色，说明它已达到九成熟。这样的凤梨果汁多，糖分高，香味浓，风味好。