甲减吃什么食物可以缓解？甲减吃富含碘的食物可以缓解，包括紫菜、海带、虾皮、各类鱼肉、虾肉等。甲减即甲状腺功能减退症，分原发性甲状腺功能减退症、继发性甲状腺功能减退症，实验室检查示甲状腺激素水平正常，促甲状腺激素水平升高，根据临床症状和TSH升高程度明确是否需要药物治疗，女性妊娠期，TPOAb阳性，TSH每毫升大于25mIU需要干预，TPOAb阴性，TSH每毫升大于42mIU需要干预。
1、(甲减
甲减患者怕冷、喜热、乏力，多属中医的阳虚，适宜进食温补。在肉类食品中，羊肉、狗肉、鹿肉、牛肉等性属温热滋补，适宜甲减患者在冬季食用。从现代医学角度讲，蛋白质摄入不足时，甲状腺功能有低下趋势，供应足够的蛋白质和热量，能改善甲状腺功能。蔬菜中韭菜、山药可以温阳健脾，瓜果类中胡桃肉可以补肾温阳，甲减患者宜多食用。但寒凉生冷之品如冷饮、苦瓜、西瓜、菊花茶等则少吃为好。
甲减患者甲状腺激素不足，多吃海产品既可以促进甲状腺激素的合成，还有软坚散结作用，对抑制甲状腺肿大和结节有帮助。因此，甲减患者宜食用海产品如海参、虾、牡蛎、海带、紫菜等。但螃蟹性凉不宜多吃，我们平时吃螃蟹沾姜末也是为了避免其寒性。由于甲减患者胃肠功能减弱，容易出现消化不良、腹胀等问题，食用海产品最好清蒸，不仅能保持味道的鲜美，还避免油腻，减轻胃肠负担。
2、一般的甲减病人可以吃海鲜吗?
临床上对于那些患有甲减的病人来说是可以吃海鲜这些食物的，因为甲减病人是由于甲状腺激素分泌不足或者是分泌障碍而引起的，全身出现一些低代谢的临床表现会对神经心血管系统等等造成非常严重的损害，而海鲜当中含有丰富的碘元素，对于这些甲减的病人来说，可以补充机体缺失的这些碘元素，而合成甲状腺激素能够有效地改善患者的临床症状。不可以的，甲减的病人不宜吃海鲜，如果想吃点可以吃河里养的生鲜，这样不会造成太大的危害，所以，在日常生活中还是尽量不要吃含碘过多的食物。
3、孕后期亚临床甲减,可以吃海鲜吗?
甲减能否吃海鲜，要看甲减的原因是哪种,如果是桥本甲减，是应该少吃含碘的食物，因为碘会让自身抗体升高而加重甲减，如果甲减是手术和碘131治疗引起的甲减，这两种甲减没有自身抗体的升高，就可以普通人一样的饮食，海鲜随便吃。但是，即便是桥本病引起的甲减，在怀孕期间，为了孩子的甲状腺激素的合成，需要摄入碘，保证孩子甲状腺激素的原料供给，不然孩子的甲状腺功能虽然正常，但可能由于妈妈不供应碘，而合成不了足够的甲状腺激素。
目前我国甲状腺学者正在研究观察妊娠早期甚至尚未妊娠之前碘的摄入量和胎儿发育的关系，现在研究没有结束不能完全清楚回答，桥本妈妈的怀孕期间吃多少碘，目前全世界的专家都建议：怀孕期间必须和常人一样吃加碘盐，不要吃海带紫菜(这些食物里含的碘不能供应到宝宝)，除了吃加碘盐，要服一片含碘化钾150微克的多种维生素(例如：金施尔康或善存等)。