如何一个月减五斤 如何在一个月内减掉五斤?

如何在一个月内瘦五斤？如何不节食一个月瘦五斤，一个月瘦五斤，是一种相对健康的减肥方式。一个月瘦五斤的运动方法，如何一个月减五斤使用安全有效的皮肤贴，想办法一个月瘦五斤！尽量不节食，不吃减肥药，多运动！怎样才能在一个月内瘦5公斤？怎样才能一个月瘦五斤？运动和节食更有效，为什么我瘦了一个半月才瘦了5斤？要保证每天的摄入量，有三点必须注意:第一，我必须吃早餐。

1、为什么我减肥了一个月半都才瘦5斤

保证每天的摄入量。